Yoga Retreat in Mariastein, Klosterhotel Kreuz

«Der Dezember legt Stille auf die Welt, und selbst die Zeit atmet langsamer.» Natascha Bühlmann

Diese besondere Zeit des Jahres lädt uns ein, bewusst innezuhalten. Der äussere Rückzug des Winters erinnert uns daran, nach innen zu lauschen und in unsere Wurzeln zu sinken. Dorthin, wo Ruhe, Klarheit und Verbundenheit entsteht. Dieses Retreat schenkt Raum für Auszeit und Verlangsamung. Im Yoga, im Atem und in der achtsamen Stille dürfen wir loslassen, was laut geworden ist, und uns dem Wesentlichen wieder annähern.

Inmitten der inspirierender Umgebung erforschen wir unser Sein durch die Praxis von CANTIENICA®-Yoga und Training*, wie auch Meditation. Mit dieser Ruhe begeben wir uns auf eine Reise zu unserer innenwohnenden Kraft. Die tägliche Yogapraxis wird zur feinen Kunst der Wahrnehmung, sie lenkt unsere Sinne nach innen.

Kursprogramm

Freitag

ab 16.00 Anreise und Zimmerbezug

18.30 Einstimmungszeremonie

20.00 Abendessen

Samstag bis Montag

07.30 - 08.30 silent walk mit Impulsen

08.45 - 09.00 CANTIENICA®-Yoga

10.15 Frühstück und Zeit für dich

16.30 - 18.15 Philosophie verbunden mit einer Yoga Praxis

18.30 Gemeinsames Abendessen

21.00 Meditation

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Dienstag

07.30 CANTIENICA®-Yoga

09.15 Frühstück

10.45 Abschlusszeremonie

12.00 Abreise

*CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein Trainingskonzept, das die Grundprinzipien des natürlichen und ökonomischen Gebrauchs des Körpers vermittelt.

Klosterhotel Kreuz  

Paradiesweg 1

4115 Mariastein

www.klosterhotel-kreuz.ch

Alle Zimmer des Hotels sind hell, und wunderbar komfortabel eingerichtet.

Das Doppelbett 180 x 210 richtet die Aussicht auf die Landschaft des Leimentals. Die Einzelzimmer sind mit einem Bett von 100x200cm ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über WC/Dusche.

Frische und regionale Küche wird täglich angeboten. Sie offeriert feine Gerichte, die mit diversen Kräutern veredelt werden – so frisch und nah wie nur möglich. Die gemütliche Atmosphäre lässt die Menschen in der Gaststube den Charme des Ursprünglichen geniessen.

Seminarkosten CHF 545.-

Die Preis des Seminars beinhalten alle Workshops, Yoga- und Meditationseinheiten, Einstimmungs- und Abschlusszeremonie.

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Zimmer

Der Preis ist pro Person. Es beinhaltet vier Übernachtungen, sowie Verpflegung.

Einzelzimmer:     CHF 692.- p.P.

Doppelzimmer:   CHF 638.- p.P.

Bitte gibt uns dein Wunschzimmer bei der Anmeldung bekannt. Dies wird nach Eingang der Anmeldungen berücksichtig.

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Im Preis nicht inbegriffen sind An- und Abreise, Versicherung und Privatstunden.

Persönliche Privatstunden können individuell vor Ort zu einem Aufpreis von CHF 100.- à 60 Minuten gebucht werden.